autore:
Fernando Pessoa
fonte:
Il libro dell'inquietudine
Perchè?:
La Psicoterapia Breve Strategica fa ampio uso della scrittura. Le tecniche utilizzate per i diversi disturbi sono diverse e cucite su misura per il tipo di sofferenza riportato dalla persona. Nei momenti di sofferenza, di rabbia, quando si prova un dolore profondo, in casi di separazione, perdita di lavoro e delusioni relazionali la scrittura aiuta a canalizzare quel flusso di emozioni distruttive che hanno rotto gli argini ed invaso la vita.
Altro:
Se scrivo ciò che sento è perché così facendo abbasso la febbre di sentire
